Votre objectif est une remise en forme ?
Vous voulez améliorer vos performances sportives ou devenir plus endurant lors de celles-ci ?
Vous désirez repousser vos limites ?
Les entraîneurs ASC Coaching seront vos meilleurs alliés pour y parvenir.

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apicard1@me.com
 

Le club

Partenaires

Alain-Picard-Entraîneur-Chef-triathlon

Alain picard

Entraîneur Chef

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Alain possède plus de 35 ans d’expérience dans le domaine du sport d’endurance et du coaching. Avec son excellente maîtrise des fondements scientifiques et physiologiques, il bâtit des programmes d’entraînement spécifiques en utilisant les principes de surcharge/compensation, permettant ainsi à l’athlète d’être prêt pour l’épreuve visée.

Sa philosophie d’entraînement repose sur le respect des objectifs de l’athlète, tout en amenant ce dernier à repousser ses limites personnelles. Dans les années 1990, il a permis à plusieurs nageurs (ses) de l’Université de Sherbrooke d’atteindre des sommets sur la scène nationale et internationale. Depuis, il a su faire sa marque en triathlon, et ce avec plusieurs athlètes, tant au niveau des épreuves ITU/WTC que Ironman. Alain compte plusieurs athlètes qualifiés pour les championnats du monde IRONMAN à Kona, HI.

  • Bacc. Sciences Biomédicales
  • Certifié Programme National de Certification des entraîneurs PNCE Niveau 3 (Natation)
  • Certifié Programme National de Certification des entraîneurs PNCE Niveau 2 (Triathlon)
  • Ironman Certified Coach et membre de l’Association des Entraineurs Ironman.
Sophie-Yergeau-Entraîneure-–adjointe—triathlon

Sophie Yergeau

Entraîneure – adjointe

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  • Certifiée Programme National de Certification des entraîneurs PNCE Niveau 2
  • Gagnante de plusieurs titres en natation de compétition
  • Triathlète depuis 12 ans : Sprint, Olympique, Demi-Ironman et Ironman
  • Officielle pour Triathlon Québec
  • Présidente de Triathlon Québec
  • Présidente d’Altitude Solution
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Christopher Picard

Entraîneur–adjoint

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  • Certifié Programme National de Certification des entraîneurs PNCE niveau 2 avec licence Élite.
  • Triathlète de niveau Élite : À son actif, plusieurs demi Ironman, dont une participation au championnat du monde demi Ironman de Tremblant en 2015.
  • Gagnant au Triathlon Esprit Montréal sur les distances Olympique et Sprint.
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Isabelle Rouleau

Entraîneure-adjointe

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  • Certifiée Programme National de Certification des entraîneurs PNCE Niveau 2
  • Certification d’entraîneur en course à pied (courseapied.ca)
  • Baccalauréat en enseignement d’éducation physique et de la santé.
  • Plusieurs années d’expérience comme entraineuse dans un club de course et d’encadrement d’athlètes.
  • Plusieurs années sur le circuit de Demi-Ironman comme athlète professionnelle
  • Participé à deux championnats du monde de 70.3 dont celui remporté au Mont-Tremblant en 2014 dans la catégorie 18-24 ans.
  • Arrivée deuxième dans la catégorie 25-29ans au Ironman Maryland en 2021
  • À fait partie de plusieurs équipes universitaires en cross-country, natation et athlétisme.
Philippe-Lagacé-Entraîneur-adjoint-Triathlon

Philippe Lagacé

Entraîneur-adjoint

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  • Certifié Programme National de Certification des entraîneurs PNCE Niveau 1
  • Certifié Combo 2- PSE (planification d’un séance) EPSB (élaboration d’une programme -annuel)
  • Certifié premier soin RCR/DEA
  • Formation Anti-dopage
  • Tri-Athlète depuis 7 ans, Sprint, Olympique et Demi Longue Distance
  • Coureur de trail jusqu’à 60km
Marylene-Prince-Entraîneure-adjointe-triathlon

Marylene Prince

Entraîneure-adjointe

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  • Formée Programme National de Certification des entraîneurs PNCE Niveau communautaire depuis 2019
  • Officielle Triathlon niveau provincial, national et sur certains évènements internationaux
  • Membre du comité technique de Triathlon Québec depuis 2016
  • Triathlète depuis 2014, distance sprint, olympique et demi Ironman.
Josée-Tourangeau-Entraîneure—yoga

Josée Tourangeau

Entraîneure - yoga

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  • Certifiée par Yoga Teacher Training 2014-2015 (United Yoga Montreal – Hart Lazer).
  • Participation à plusieurs ateliers de perfectionnement et à des classes données par des professeurs reconnus dont notamment Donna Read, Lyne St-Roch, Erik Giasson, Justin B. Haley, Matt Giordano, Nicole Jones, Bram Levinson, Marie-Daphné Roy, Janick Leonard, Geneviève Guérard et Eoin Finn.
  • Passionnée de Yoga depuis 7 ans.
  • A pratiqué la danse contemporaine pendant 30 ans.
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Josée Fortier

Motivatrice

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  • Motivatrice et support aux athlètes du centre ASC Coaching